Agregue los ingredientes en su copa grande y extraer durante 30 segundos, o hasta que esté suave.
Dulce, cremoso y lleno de poderosos antioxidantes, esta mezcla es perfecto como un regalo después del entrenamiento o para aquellos que buscan una mejor noche de sueño. La investigación muestra que las cerezas ácidas, una fuente natural de melatonina, en realidad ayudan a inducir el sueño más reparador durante períodos más largos. Pero son también lleno de propiedades anti-inflamatorias, una necesidad para la recuperación post-entrenamiento.
2 taza
Espinaca
1 taza
Cereza
1/2 pieza
Platano
1 cucharada
Almendra (mantequilla)
1 cucharadita
Vainilla
1 1/2 taza
Agua De Coco