Añadir todos los ingredientes a la copa grande nutribullet y extraer hasta que quede suave.
La cereza es uno de los sabores más populares en el mundo también son considerados una súper fruta porque son una excelente fuente de vitaminas antioxidantes y fibra. Son una de las fuentes más ricas de melatonina una hormona natural que ayuda en la regulación de los patrones de sueño del cuerpo. Además de potasio los plátanos contienen cargas de magnesio un mineral calmante. Por último la leche de soja es alta en triptófano el aminoácido inductor del sueño. Esta es la combinación perfecta de sano y relajante para promover el sueño. Si usted está teniendo problemas para dormir beber esta explosiva antes de acostarse puede ser una gran idea.
1 taza
Cereza o jugo de cereza
1/2 pieza
Platano
linea maxima
Agua
3 - 4 cuadrito
Hielo
1/2 taza
Leche De Soja o alternativa
1/4 cucharadita
Vainilla (extracto)